व्यायामाचा मेंदूवर होणारा परिणाम
18,239,789 plays|
वेन्डी सुझुकी |
TEDWomen 2017
• November 2017
व्यायाम ही अशी बाब आहे की जी तुमच्या मेंदूचे रक्षण करते .तुमची मनोवस्था सुदृढ ठेवते.
अल्झायमरला दूर ठेवते .व्यायामाने मेंदूतील हिप्पोकाम्पास व कार्टेक्स यातील न्युरो ट्रान्स मीटर वाढतात .स्मृती काळ टिकते .वयाबरोबर या भागातील चेता पेशींचा ऱ्हास होतो पण व्यायाम केल्यास
अल्झायमर खूप काळ दूर राहतो
Want to use TED Talks in your organization?
Start here
