كيف يؤثر التوتر على جسدك - شارون هوريش بيرغكويست
8,774,524 plays|
Sharon Horesh Bergquist |
TED-Ed
• October 2015
لعرض الدرس كاملا : http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-body-sharon-horesh-bergquist
إن استجابتنا المتواصلة للتوتر هي مصممة لتعطينا دفعة سريعة من التأهب المتزايد والطاقة اللازمة لأداء قصارى جهدنا. ولكن التوتر ليس بجيد ككل. فعند تفعيله لفترة طويلة أو بشكل متكرر، يمكن له أن يسبب تلفا في كل جزء من جسمنا تقريبا. ششارون هوريش بيرغكويست تعطينا لمحة لما يجري داخل أجسامنا عندما نعاني من توتر مزمن.
درس : شارون هوريش بيرغكويست، تحريك : أدرياتيك أنيميشن