چرت‌های شما چه مدت باید طول بکشد؟ - سارا سی. مدنیک
5,742,261 plays|
سارا سی. مدنیک |
TED-Ed
• April 2021
پلک‌هایت سنگین می‌شوند و آرام بسته می‌شوند... اما صبر کن! الان وقت ناهار است و هنوز کلی کار برای انجام دادن داری. آیا چرت زدن به تو کمک می‌کند؟ یا روزت را خراب خواهد کرد؟ خب، آن به چند چیز بستگی دارد ـــ به خصوص مراحل خوابی که چرت آن‌ها را شامل می‌شود. سارا سی. مدنیک جزئیات فواید شناختی چرت زدن را شرح می‌دهد و طول و زمان مطلوب برای یک چرت سریع را بررسی می‌کند. [کارگردان: شی یان شی، با روایت: الکساندرا پانزر، موسیقی: Bamm Bamm Wolfgang و گاوین دادز].
Want to use TED Talks in your organization?
Start here