Name: Anda bisa menumbuhkan sel saraf baru. Ini caranya
Uploaded: 2015-10-08T15:00:00Z
Duration: 10 min 54 s
Description: Dapatkah kita, orang dewasa, menumbuhkan neuron baru? Ahli Neuron Sandrine Thuret mengatakan bahwa kita bisa, dan dia mengajukan penelitian dan nasihat yang dapat dilakukan agar kita dapat membantu otak kita melakukan neurogenesis -- meningkatkan suasana hati, meningkatkan pembentukan ingatan dan mencegah penurunan ingatan yang terkait dengan penambahan usia.

Dapatkah kita, orang dewasa, menumbuhkan neuron baru? Ahli Neuron Sandrine Thuret mengatakan bahwa kita bisa, dan dia mengajukan penelitian dan nasihat yang dapat dilakukan agar kita dapat membantu otak kita melakukan neurogenesis -- meningkatkan suasana hati, meningkatkan pembentukan ingatan dan mencegah penurunan ingatan yang terkait dengan penambahan usia.

Sandrine Thuret: Anda bisa menumbuhkan sel saraf baru. Ini caranya

Anda bisa menumbuhkan sel saraf baru. Ini caranya

Adult brains grow new nerve cells; a game-changer in treating depression and improving memory, revealed through neurogenesis.

Running and a diet rich in omega-3, flavonoids, and low in saturated fat boost brain cell growth, enhancing mood and cognition.

Neurogenesis, influenced by lifestyle choices, holds keys to combating aging, stress, and cognitive decline, offering hope for vitality.