Защо дългото седене е лошо за здравето ви – Мурат Далкилинч
9,743,288 plays|
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• March 2015
Вижте целия урок тук: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Сядането за кратко време може да ни помогне да превъзмогнем стреса или да си починем след тренировка. Но днес, начинът ни на живот налага да сме седнали много по-дълго, отколкото да се движим. Дали организмът ни е създаден за толкова неподвижно съществуване? Мурат Далкилинч изследва скритите рискове на стоенето в седнало положение.
Урок на Мурат Далкилинч, анимация Oxbow Creative.
Want to use TED Talks in your organization?
Start here