Hogyan hat az alvás arra, hogy mit (és mennyit) eszünk
491,414 plays|
Matt Walker |
Sleeping with Science
• December 2021
Tudtad, hogy ha nem alszol eleget, akkor éhesebb lehetsz? Matt Walker alváskutató szerint az evés és alvás közötti kapcsolat kétirányú. Lássuk, hogyan segíthet ennek megértése általános egészségi állapotunk javításában.
Want to use TED Talks in your organization?
Start here