Kako narediti stres za zaveznika
35,029,499 plays|
Kelly McGonigal |
TEDGlobal 2013
• June 2013
Stres. Povzroča razbijanje srca, pospešuje dihanje in potenje dlani. Toda medtem ko stres obravnavamo za sovražnika javnega zdravja, številne raziskave kažejo, da je stres zdravju škodljiv le, če smo v to prepričani.
Psihologinja, Kelly McGonigal, nas poziva, da na stres pričnemo gledati bolj pozitivno, obenem nam predstavi doslej spregledani mehanizem za zmanjševanje stresa: povezovanje z drugimi.
Want to use TED Talks in your organization?
Start here
