Это разговор о слезах и о том, почему не надо бояться или стыдиться плакать. Исследуя науку о силе плача, повышающей настроение, педагог по подготовке к родам Кати Мендиас показывает, как слёзы улучшают физическое и психологическое самочувствие и углубляют ваше отношение к себе и другим.

Кати Мендиас: Улучшающая настроение сила плача 

Улучшающая настроение сила плача 

Certified childbirth and lactation educator

Embracing tears, Kathy Mendias illustrates, is not a sign of weakness but a profound source of relief and joy, especially in motherhood.

Embracing tears as a natural bodily function can transform personal and collective emotional health, fostering well-being.

Exploration of tears reveals high stress hormone concentrations, proving crying is not only a release but a mood enhancer.