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L'exercice peut-il réellement «stimuler» votre métabolisme ?

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Jen Gunter |

Body Stuff with Dr. Jen Gunter

• October 2022

Peut-on "booster" son métabolisme en faisant plus d'exercice ? Et bien, c'est compliqué. Plongeant dans des vérités surprenantes sur la façon dont le corps conserve et dépense l'énergie sous forme de calories, le Dr Jen Gunter révèle ce que fait réellement votre métabolisme, le rôle de l'exercice - et d'autres choses que la culture de la perte de poids ne veut pas que vous sachiez. Pour en savoir plus sur le fonctionnement de votre corps, écoutez chaque semaine son podcast Body Stuff with Dr. Jen Gunter, du TED Audio Collective.

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Peut-on "booster" son métabolisme en faisant plus d'exercice ? Et bien, c'est compliqué. Plongeant dans des vérités surprenantes sur la façon dont le corps conserve et dépense l'énergie sous forme de calories, le Dr Jen Gunter révèle ce que fait réellement votre métabolisme, le rôle de l'exercice - et d'autres choses que la culture de la perte de poids ne veut pas que vous sachiez. Pour en savoir plus sur le fonctionnement de votre corps, écoutez chaque semaine son podcast Body Stuff with Dr. Jen Gunter, du TED Audio Collective.

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OB/GYN, pain medicine physician

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Body Stuff with Dr. Jen Gunter, a TED original podcast

Dr. Jen Gunter busts the lies you're told — and sold — about your health, debunking some of the stickiest myths out there while helping you to understand how your body really works.

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