Боль в спине — это частая и сложная проблема и найти ее быстрое решение непросто. Доктор Джен Гантер объясняет нам пять фактов, которые нужно знать всем о боли в спине, включая ее возможные причины, хваленые методы лечения, которых стоит избегать, а также научно-подкреплённые методики, о которых стоит посоветоваться с врачом, чтобы найти облегчение и помощь. Чтобы больше узнать о том, как работает наше тело, подключайтесь еженедельно к подкасту «Body Stuff с доктором Джен Гантер» из раздела TED Audio Collective.

Джен Гантер: 5 фактов, которые нужно знать о боли в спине

5 фактов, которые нужно знать о боли в спине

MRI or X-ray don't always correlate with back pain severity, sometimes indicating issues unrelated to the actual pain experienced.

Physical therapy emerges as a highly effective treatment for back pain, emphasizing the power of structured, consistent exercises.

Back pain complexities unravel: core strength, not just the spine, plays a pivotal role in alleviating pressure and pain.