Ideas change everything

Amy Cuddy: Ngôn ngữ cơ thể hình thành nên con người bạn

74,631,611 plays|

Amy Cuddy |

TEDGlobal 2012

• June 2012

Ngôn ngữ cơ thể tác động đến cách những người khác nhìn chúng ta, nhưng nó cũng có thể thay đổi cách mà chúng ta nhìn về bản thân mình. Nhà tâm lý xã hội Amy Cuddy chỉ ra "tư thế sức mạnh" - tư thế của sự tự tin ngay cả khi chúng ta không hề cảm thấy tự tin như thế có thể ảnh hưởng thế nào đến độ testosterone và cortisol trong não của chúng ta, và thậm chí có thể có ảnh hưởng đến cả những cơ hội thành công của chúng ta.

Want to use TED Talks in your organization?

Want to use TED Talks in your organization?

Ngôn ngữ cơ thể tác động đến cách những người khác nhìn chúng ta, nhưng nó cũng có thể thay đổi cách mà chúng ta nhìn về bản thân mình. Nhà tâm lý xã hội Amy Cuddy chỉ ra "tư thế sức mạnh" - tư thế của sự tự tin ngay cả khi chúng ta không hề cảm thấy tự tin như thế có thể ảnh hưởng thế nào đến độ testosterone và cortisol trong não của chúng ta, và thậm chí có thể có ảnh hưởng đến cả những cơ hội thành công của chúng ta.

Want to use TED Talks in your organization?

This talk was presented at an official TED conference.

Read our curation guidelines.

About the speaker

Social psychologist

See speaker profile

Amy Cuddy’s research on body language reveals that we can change other people’s perceptions — and perhaps even our own body chemistry — simply by changing body positions.

Learn more

Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Amy Cuddy | Little, Brown and Company (2015)

Amy Cuddy - Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Overview of the state of the science on postural feedback

Amy Cuddy responds to concerns about the robustness and reproducibility of the research contained in this talk.

JOURNAL ARTICLE: PSYCHOLOGICAL SCIENCE

"P-Curving a More Comprehensive Body of Research on Postural Feedback Reveals Clear Evidential Value For Power-Posing Effects: Reply to Simmons and Simonsohn (2017)"

Several meta-analyses of the current scientific literature on adopting expansive postures, including 55 studies identified through a systematic review, reveal strong evidential value for power-posing effects and particularly robust evidential value for effects on emotional and affective states (e.g., mood, feelings, evaluations of the self).

This talk was presented at an official TED conference.

Read our curation guidelines.