Máy tính và các thiết bị đã làm gì với chúng ta? Nhà tâm lý học Adam Alter nghiên cứu việc máy tính đã cướp đi từ chúng ta biết bao thời gian và chúng đã thành công ra sao. Anh ấy chia sẻ lý do bạn dùng nhiều tiếng đồng hồ chỉ để liếc vào chiếc điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính có lẽ sẽ khiến bạn thấy khổ sở -- và những giải pháp dành cho bạn.

Adam Alter: Tại sao máy tính khiến ta ít vui vẻ?

Tại sao máy tính khiến ta ít vui vẻ?

Tech execs in Silicon Valley enroll their kids in a school with no screens until 8th grade, valuing real experiences over digital.

People spend 27 mins daily on apps that make them unhappy, highlighting a disconnect between screen time and contentment.

Turning off screens during personal moments can enrich life, suggesting a balance between digital convenience and real-world experiences.